2021.08.08 链接修复，并增加部分内容

第二季开始发布了

ASMR和有声小说不太一样，它更注重的声音，而不是内容

下面是部分的目录：

201 小护士的舔耳功力不错呢.mp3
202 小猫咪.mp3
203 小奴.mp3
204 小女友(已处理).mp3
205 小软，你的白丝女仆~.mp3
206 小说·丝裙裹你.mp3
207 小香蕉？.mp3
208 性奋的舔耳.mp3
209 学姐的放纵.mp3
210 雪糕~.mp3
211 一点都不强迫.mp3
212 伊诺宝宝娇喘录音.mp3
213 移动客服.mp3
214 吟.mp3
215 淫魔。1.mp3
216 优质耳搔（无人声）.mp3
217 由格兰迪站长赞助的掏耳放松asmr专辑～.mp3
218 又见舔耳.mp3
219 在公交车上.mp3
220 在海边让软妹耳骚.mp3
221 早安口~.mp3
222 早安炮。整，未后期.mp3
223 折翼天使1.mp3
224 折翼天使3.mp3
225 这是一顿饭- =。.mp3
226 蜘蛛精.mp3
227 直播结束后没哄主人睡觉.mp3
228 中文和姐姐在厕所ASMR.mp3
229 中文音声.mp3
230 主人.mp3
231 助眠的耳搔.mp3
232 （百he）来妹子陪.mp3
233 [直播录音] (1).mp3
234 [直播录音] (2).mp3
235 [直播录音] (3).mp3
236 [直播录音] (4).mp3
237 [直播录音] (5).mp3
238 【耳骚搬运】真实系自习室.mp3
239 【福li】 后补，.mp3
240 【福li】 又一次玩起了~.mp3
241 【福li】不要了.mp3
242 【福li】猜猜我在~.mp3
243 【福li】传说中(ω)biu~.mp3
244 【福li】人家想~.mp3
245 【福li】失控的棒棒.mp3
246 【跪求赞赞】 就当听水声咯.mp3
247 【小水的ASMR—中文】喷水 .mp3
248 0。0.mp3
249 3.29日录音.mp3
250 3p.mp3
251 12分钟口.mp3
252 2015.08.25直播.mp3
253 J引弟弟.mp3
254 S狐里.mp3
255 TDJHFG.mp3
256 啊…啊.mp3
257 爱沙发和阳台.mp3
258 八连.mp3
259 爸爸.mp3
260 爸爸不要.mp3
261 爸爸给.mp3
262 爸爸好坏.mp3
263 爸爸求指教.mp3
264 白水多多.mp3
265 百合向演习.mp3
266 办公室play.mp3
267 帮你~.mp3
268 帮学生补习.mp3
269 棒.mp3
270 爆.mp3
271 被强了.mp3
272 不做作【有水声】.mp3
273 草醒了…….mp3
274 乘务员和车长.mp3
275 程诺好想.mp3
276 惩罚.mp3
277 处处处.mp3
278 吹2次.mp3
279 吹4次.mp3
280 纯喘.mp3
281 纯洁地舔舔手指.mp3
282 大叫宝宝不行了.mp3
283 大早上被老公.mp3
284 第一次录哦.mp3
285 点我点我！一个哇塞妹子的录音.mp3
286 电棒.mp3
287 电棒2.mp3
288 电录音.mp3
289 电试音.mp3
290 电影演play.mp3
291 电影院里.mp3
292 恩～啊.mp3
293 儿媳被.mp3
294 服侍，么.mp3
295 高c.mp3
296 高c了.mp3
297 哥哥 人家.mp3
298 哥哥.mp3
299 给你(请自觉屏蔽男声)).mp3
300 跟小鲜肉.mp3
前妻的诱惑复仇.mp3
原来雇主是这样的男人啊.mp3
吸血鬼女王（今生篇）.mp3
吸血鬼女王（前世篇）.mp3
姐夫你弄痛我了.mp3
姐姐帮你降温.mp3
姐姐的男人也是我的.mp3
小娇妻的手段第一集.mp3
小娇妻的手段第二集.mp3
御姐喊你起床啦.mp3
我的御姐小娇妻好迷人啊.mp3
最喜欢姐姐给我掏耳朵了.mp3
李莎500元ASMR福利 妻子的诱惑.wav
温柔的给弟弟掏耳朵.mp3
男友的极品尤物.mp3
男友的极品尤物2.mp3
美娇娘对隔壁弟弟的贴心呵护.mp3
美貌狐妖与小秀才.mp3
要乖乖的听医生姐姐的话哦.mp3
隔壁弟弟.mp3
隔壁美男弟弟的魅力.mp3

2018年10月19日，ASMR直播在斗鱼平台全面下架，随后是虎牙、熊猫，直到11月8日B站禁止ASMR内容直播为止，ASMR直播全网下架，国内针对ASMR直播力度最大的一次净网活动取得了令人满意的成果。

—— 什么是ASMR ——

简单地说，ASMR（又名自发性知觉高潮反应）是一种通过听觉刺激神经来使人放松舒缓的反应。

·ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)

无论是直播还是录制，首先都需要一个“仿人耳麦克风”。

然后用毛刷、棉棒等道具模拟出各种轻柔的音效，通过这个麦克风，尽可能无损、底噪、保真的保存下来，最终传到用户的耳中。

ASMR对我们来说其实并不陌生，粉笔划过黑板的声音会让人不适，被子和床单摩擦的声音会让人感到温暖，这些声音对人体引起的不同程度的刺激都是ASMR的原理。

就如同按摩和跌打刺激的是同一种神经，粉笔划黑板与布料摩擦刺激的也是同一种神经，尖锐的声音让人难受，而轻柔的声音让人舒服，人体感受的区别只是源于刺激的的方式和程度的强弱。

所以说可以把ASMR理解成耳部按摩，但却与按摩有两个本质的区别，一个是“A”所对应的“Autonomous”自发性，不同于按摩依赖的触发性接触，ASMR是通过耳机传达的自发性刺激；二是“S”所对应的“Sensory”感官的，这意味着ASMR带来的是感官刺激，同样是良性感官刺激的还有美丽的景色、清新的花香等等。

总之，ASMR就是通过制造一些轻柔的的带有些许刺激性的声音，来模拟出一个安静舒适的环境，从而使人感到放松的降压方式，催眠程度比第一级催眠还要浅的多。

—— ASMR是新型毒品吗 ——

坦言说，这个问题困扰了我很久。

因为ASMR核心的部分，不在于“声音”，而在于对神经的“刺激”。

“刺激”是个很敏感的词汇，“酒精刺激”、“尼古丁刺激”、“吗啡刺激”，似乎但凡涉及到对神经的刺激，就不会是太好的东西。

而且伴随着“刺激”这个词，还有另外一个字：“瘾”。

ASMR会让人上瘾吗？

会。

我曾经有几段轻度失眠的时期，只有听ASMR才能感到一些放松，才能有一些睡意，当然起到同样效果的还有相声。

但实际上任何让人感到舒服的行为或者事物，都会让人上瘾，并且人体周围的一切自发性或是触发性的事件体现在人与环境的交互方式上，都是对神经的刺激。

举个简单的例子，糖刺激的是味觉神经，而且人对糖的依赖程度是非常深的，人们会想方设法从各种途径主动摄入糖分，但人体其实根本不需要刻意的去摄入糖分，日常食材中所含的糖分足够人体正常的新陈代谢所用。

当然，这是诡辩，吃糖上瘾的危害不亚于烟酒，所以这是我要说的关于“瘾”的第二个层面：我们该以怎样的态度对待“瘾”。

一个叫做棍叔的人曾经说过，人类的进化史，就是一个和各种“瘾”对抗与屈服的过程。人类对火的依赖、对光的依赖等等，都是成“瘾”的一些好的方面，所以我们不必对“瘾”又过于严苛的戒备，很多成瘾的事物在进化过程中早已不知不觉的被写进了基因里。

说这些的目的不外乎是为了思考ASMR在同时具有“刺激神经”和“瘾”特点的基础之上，能否被算作毒品。

要知道毒品的两大特点，一是对吸毒者自身的危害性，二是与资产挂钩后所带来的社会问题。

这两点很重要，所以要判断ASMR是不是毒品，要看ASMR在国内的现状是怎样的。

—— 被禁掉的ASMR ——

ASMR最早传入国内应该是在2014年，在此之前只在一些视频网站上有从国外搬运的作品。

国内早期的ASMR，比如丧妹、Richard_Price和番茄的作品大多是一些偏二次元向的情景模拟。

看到“二次元”这三个字是不是心头一紧？

“二次元”很容易与另外三个不太好的字同时出现，那就是“软色情”，这是没有必要否认的一点，也是无法避免的一点。

“软色情”这种东西放在二次元里可能是说不清道不明的，很多时候模棱两可的就不了了之，但是放在ASMR上，事儿可就大了。

首先要知道，真正的ASMR爱好者一直在做的一件事，就是与“色情”划分界限，因为ASMR太容易染上色情的味道了。

“睡眠”与“性”这二者关系的亲密程度不需要过多解释，因此以“助睡”为目的的ASMR让人产生“性联想”并不奇怪，况且在性行为中，对耳部的刺激本就是很重要的一环，所以此处要是有特效的话，ASMR的身上肯定又砰砰砰中了好几箭。

如同体现在行为上的性暗示分为有意识和无意识两种，早期的ASMR作品即便有一定程度上的性暗示，也是基于ASMR自身特性无意识的性暗示，并且请注意，这个时期的ASMR作品的画面，多半为单纯的一张动漫图片，或者以ASMR器材为画面的主体。

如果就这么发展下去理当是极好的。但不幸的是，在2014年萌芽的不只是ASMR，还有以始料未及的速度爆炸式发展的直播产业。

直播产业的发展速度我们有目共睹，任何一个极速发展的产业都不干净，这是必然的。同样是在2014年，南方一个名叫东莞的城市，展开了一轮大规模扫黄行动。根据百度百科的无责任描述，“自从央视曝光东莞之后，一夜之间，因各种理由离开东莞去全国各地的群众瞬间暴增。”并且还公布了一张名为“东莞八小时迁徙图”的数据视图。

当然，东莞扫黄与直播行业的快速兴起是否有联系，我不是什么知情人士，只能在这里当玩笑说，况且这也不是今天的聊的内容。

但是，“色情”的趋势却是直播行业中一个不容忽视的现状，主播们纷纷打起擦边球，ASMR与“性”之间脆弱的壁垒，就这样轻易的被摧毁。大批非专业主播涌入ASMR这个门槛低到只需要一个麦克风的领域，给ASMR带来了毁灭性的灾难。

不同于早期的ASMR创作者，这些新晋的主播开始在屏幕画面中露脸，露颈，以致顺着往下的很多部位。

而且模拟的声音开始逐渐的变成“湿漉漉的口腔音”、“黏糊糊的拍击音”，更别提那些“娇喘声”、“吮吸声”了。

更有甚者，如果观众送到一定数额的礼物，就可以得到主播的私人定制ASMR视频，内容更加劲爆、更加露骨。

可以说，慢慢的，ASMR已经沦为色情直播的遮羞布。

我这么说并不只针对国内，国外的ASMR也同样早已乌烟瘴气，因为需要打码的面积太大，所以就不发图了。

我不否认，即便在色情挑逗成风的直播环境下，仍然有很多ASMR爱好者在认真地做直播，不断钻研如何模拟出更自然的声音，如何达到更好的降噪保真音效，比如我很喜欢的一个年更主播vvt，向来只露半张脸，衣领最多只过锁骨。

还有之前提到的丧妹、番茄、喵熊、少寒等等，有意思的这些都是B站主播。

然而有句老话是这么说的，一颗老鼠屎坏了一锅汤。更可况这锅汤本就不大，老鼠屎还不只一颗。

变了质的ASMR，与毒药无异。

于是几次重拳出击过后，ASMR直播消失了。

喜欢ASMR如我，也要拍手称快，禁的好！

—— ASMR被封杀，然后呢？——

我不知道该如何描述，也不知道该如何形容，或者说无法描述，也可以说不敢去形容。但总之是有这么一团“瘟疫”，它飘到直播这个行业上，于是直播间染上了色情的气息，它飘到ASMR上，于是ASMR也染上了色情的味道，但要注意的是，这团瘟疫本身与色情无关。

我们今天可以封掉ASMR，甚至明天可以封掉所有的直播间、所有的直播平台，但这解决不了任何问题，真正的罪魁祸首是那团瘟疫，是那几颗恒久远、永流传的老鼠屎，我们倒掉一锅又一锅的汤，也只能亡羊补牢，永远都是被动的。

同时，站在ASMR的尸体上，不能回避两个问题，虽然这两个问题都不是一句两句能说清楚的，但还是先放出来，留到以后有机会再说吧。

一个是消费降级的问题，直播行业为什么这么容易被色情产业侵蚀，在这其中，消费降级是一个不容忽视的问题。

第二个是分级的问题，在很多国家，不同网站面向不同的年龄层段有着非常严格的标准，上面我提到过的国外色情ASMR作品只出现在成人社区，是合法的，这些作品不加掩饰的告诉消费者，这就是色情作品。但在国内环境下，没有分级的机制，所以在面对ASMR内容乱象，只能采取一刀切的办法，虽然出发点是净化网络环境，但必须要正视，一棍子打死了不少好人这个事实。

其实还有第三小问题，被提烂了的匠人精神问题。ASMR行业的门槛很低，买一个仿人耳麦克就行，余下的拟声工具诸如毛刷、棉棒等等均取自生活，上手极其简单。但要做出精致的ASMR作品很难，需要一遍遍的尝试每一种声音是否舒适，怎样的操作力度、怎眼的声音搭配能达到最好的效果等等，做到这些需要长时间的钻研与积累，并不容易。

最后，引用国内ASMR元老Richard_Price的一段话，他率先将ASMR的概念引入国内，在早期制作了大量优质作品，但却在ASMR在直播行业兴起的时候宣布退圈，这段话便是他退圈说明的一部分。

“其实一直都不后悔在2014年把中文ASMR介绍到中国来。最初的一年其实很简单很单纯。……我没有批评现在ASMR现状的意思，毕竟存在即合理。主播在视频里脱掉多少件衣服、舔坏多少麦克风其实问题都不大。直播行业背后的产业链和融资链其实也是直播行业如此红火，主播层出不穷的基础。现代生活太快了，大家没有时间停下来思考，于是这种浮躁被带到家里，带到睡眠。选择变得随便，处理变得粗糙，人变得越来越不安。ASMR目前的发展其实也是人心浮躁、想寻求廉价消遣和释放的产物。

不过，难道ASMR本身不是给人放松，让人从浮躁和不安中抽离的么？难道不是令人冷静的么？就像，为什么一颗苹果种子种下去，长出的却是一颗橘子树？只是想大家可以在闲时间稍微想一下这个问题。”

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